Ritualul somnului la bebelusi – pentru ce opteaza parintii
Inca din cele mai vechi timpuri, unele ritualiri de adormit bebelusii s-au pastrat cu sfintenie. Fie ca sunt leganati in brate sau pe picioare, ca parintii le canta sau le spun o poveste, ii leagana in patut sau le face masaj pe burtica, fiecare din acestea au dat roade in anumite cazuri. Nu toti copiii suporta sau vor sa fie leganati pe picioare. In fond, aceasta practica de adormit bebelusii nici nu este foarte indicata de medici decat daca se face prin miscari foarte usoare. Altii prefera sa fie tinuti in brate si sa li se cante insa dupa o anumita varsta este o metoda riscanta pentru parinte. De ce riscanta? Fiindca exista riscul ca parintele sa petreaca multe ore cu bebelusul in brate incercand sa il adoarma, dupa ce se obisnuieste cu aceasta metoda.
Ritualul de somn incepe cu o baita buna si ar trebui sa se desfasoare la aceeasi ora, seara de seara.
Caldura corpului mamei ajuta copilul sa doarma mai repede, de aceea parintii care practica co-sleepingul si alaptarea la san sunt mult mai linistiti din acest punct de vedere. Cand bebelusul se simte in siguranta cu unul sau ambii parinti aproape, atunci automat va dormi mai bine fara prea multe treziri nocturne. Conteaza foarte mult si daca bebelusul este alaptat. Alaptarea la san ii usureaza mult sarcinile mamei. Multi dintre bebelusi prefera sa adoarma cu sanul in gura, trecand peste orice alt ritual de somn mai sus mentionat.
Leganatul este insa metoda care nu se invecheste niciodata, dar si cantecelele pe o voce joasa si masajul la burtica. Daca bebelusul se trezeste noaptea pentru a fi hranit, parintii trebuie sa evite aprinderea luminii, altfel mai mult ca sigur va adormi foarte greu. De asemenea, inainte de somn trebuie verificat daca a facut pipi in scutec, daca are temperatura sau nasul infundat, daca il deranjeaza ceva (chiar si o banala eticheta la bluza de pijama nu il lasa sa doarma). Dupa ce toate acestea sunt indeplinite, intervine si instinctul matern care va gasi o cale sa adoarma mai repede bebelusul.
